الماء البارد

[الروح الحره]

الماء البارد يعيد لبشرتك نضارتها ..


العلاج بالصدمه او برد الفعل عرفه العالم منذ زمن بعيد ولكنه مؤخرا وصل الى عالم الجمال .

ويؤكد خبراء صحة الجلد بأن تغطيس الوجه في الماء البارد يوميا يودي الى اكساب الوجه بريقا ونضارة طبيعيه ,

لأنه يعمل على زياده ورود الدم الى منطقة الوجه (لصدمة الماء البارد) الأمر الذي يحفز الجهاز العصبي للعمل

على ارسال اشارات عصبيه للأوعيه الدمويه بالأتساع من خلال الميكانيكيه استخدامات اخرى في اكتساب

الصحه قبل التخلص من التوتر العضلي .


ولعمل الحمام الثلجي اتبعي الخطوات البسيطة التاليه :


*ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب .

*ضعي طبقه من الكريم او زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه .

*اذا كانت بشرتك دهنيه .. اضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غمر الوجه .

*أغمر ي راسك في الوعاء ( الماء البارد ) مع كتم النفس لمدة 20 ثانيه .

* بعد تكرار الغطس في الماء البارد من مرتين الى ثلاث مرات .. استخدمي منشفة ناعمة لازالة غطاء
الوجه ( الكريم او الزيت ) .

* ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه .

** ومافيه احلى من المكونات الطبيعيه

منقوووووووووووول





الرووووووووووح

[زهرة]

--------------------------------------------------------------------------------

الماء البارد يعيد لبشرتك نضارتها
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووره يا الروح الحره
عن جد معلومات جديده ونصائح رائعه
موضوع جميل يعطيكى الف عافيه

[نونــــي..]

يعطيك العافية ياقمر..

اصلا تحسين وانتي تغسلين وجهك بماء بارد بشعور حلو كثير.


تسلمين على النقل..

[دمعة حزن]

مشكوووووووووووره يالروووووووح على هالموضوع الجميل ..
الله يعطيك العااافيه يالغلا ..


تقبلي تحياااااااتي ..
دمعة حزن ..

[عاشقة العلا]

يعطيك الف عااااااااااااااافيه

[*ضحكة الدنيا*]

يعطيك العافيه اختي الروح
الله لايحرمنا منك ومن مواضيعك الرااااائعه

[همس النسيم]

لأنه يعمل على زياده ورود الدم الى منطقة الوجه (لصدمة الماء البارد) الأمر الذي يحفز الجهاز العصبي للعمل

على ارسال اشارات عصبيه للأوعيه الدمويه بالأتساع من خلال الميكانيكيه استخدامات اخرى في اكتساب

الصحه قبل التخلص من التوتر العضلي

مووضوع عن جد مفيد لدوره الدمويه

والماي البارد حلووووو ف الصيف بس احلى ف الشتاء وعن تجربه

تحياااااااااااااتي لج الروووووووووووووووووح

وبنتظاااااار جديدك يالغلاااااااااا

[شذى الحكايات]

والله طريقة كثير حلوة والماء البارد يساعد على اغلاق المسامات مثل مااسمع
طريقة كثير سهلة انشاء الله نجربها

مشكورة اختي الروح موضوع اكثر من رائع الله لا تحرمينا من جديدك المميز دائما

[المنتظره على رصيف الحياه]

مشكووووره واستفدنا وننتظر جديدك انشاء الله تحياتي

[الروح الحره]

(زهره ) (نوني) ( دمعه ) (عاشقه) ( بدوره) (همس) ( شذى) (الحلوه شموخ العز)

يسلم لي مروركم يالحلوات والله إن مروركم يسعدني


دمتم احبتي بخير

اختكم:
الروووووووووووح الحره