سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

[حاكـمة كاتلونيـا]

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل


1- لا تدخن ...

* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .


2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...

* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .


3- لا تشرب الشاي مباشرة ...

* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .


4- لا ترخي حزام البطن ...

* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .


5- لا تسبح ...

* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


6- لا تتمشى ...

* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


7- لا تنام مباشرة ...

* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .
اتمنى ان يعجبكم الموضوع
و منتظرة ردودكم

[الرساوي]

والله مشكله وش اسوي طيب بعد الأكل كل ذولي احس اني اسويها ههههههههههههههههه

اشكرك اختي على النصايح ويارب يفكنا من كل شر

[بنت الأصايل]

بصراحه
انا احب الفواكه وما اقدر ما اكلها مباشرة يعني مثلا اشوف بيدي تفاحه خضرا اتأملها يعني ولا احطيها زينه ما اقدر
استحمل فاكلها مباشرة
تحياتي الخالصة لكي
الشيخة بنت الأصايل

[حاكـمة كاتلونيـا]

:D نـورتوووو

[الـسامـي]

يسلمووووووووو خيتوووو على طرحك الجميل

[حاكـمة كاتلونيـا]

نـووورتوووا :)

[نسيم الجو]

مشكوووورة حبيبتي الله يستر علينا الاغلبيه يفعلونها

[دمعة حزن]

يعطيك العااااافيه يالغلا ،،
معلوماات رااااائعه ومفيده ،،
لاحرمنا الله منك ،، ومن إبداعك ،،


تقبلي تحيااااتي وشكري غاليتي ،،
دمعة حزن ..

[ندى الأيام]

يعطيـــــــــــــك العافيــــــــــــه

[راحل بغربتي]

يعطيك العافيه بس انا اول ماكل على طول ادخن

بس الفواكه ماكل انا مدري الظاهر اني محروم من الفواكه مااحب الفواكه


ههههههههههههههههههه